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You are what you eat ? !

You are what you eat? 吃什麼,就像什麼!

 寶寶要吃什麼,才能頭好、壯壯好呢?

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上野千鶴子 (民98)。 一個人的老後。(楊明綺譯)。臺北市:時報出版。

 

簡介:
隨著年紀日漸增長,曾經想過:
邁入中老年的生活是什麼模樣?
前頭有什麼生命風景?
幸福的晚年是什麼?

高齡社會來臨,個人在老年階段的時間也延長,伴隨而來的現象就是有越來越多人老後過著單身的生活。過往,老年單身常常與「孤單寂寞」畫上等號,其實只要做好準備,一個人的老後也可以過得充實精彩。
作者觀察社會現象,分享老年單身時光的生活安排,包含居住安排、人際關係、理財規劃、醫療照護與身後規畫等重要議題,協助人們預備與建立充實樂觀的晚年生活,從現在開始。

 

【問題討論
想過自己老年時期的生活嗎?
拿出紙筆,針對書籍提到的重要議題,列出屬於自己的晚年幸福清單。




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